الصيام راحة للجسم

موضوع: الصيام راحة للجسم 4/22/2010, 6:20 pm

راحة للجسم

والصوم يعتبر في الدرجة الأولى راحة للجسم، راحة لأعضاء أنهكها الإفراط في الطعام، يمنحها الفرصة لإصلاح ما أصابها من عطب وأذى، ويعطيها مهلة كافية تطرح فيها السموم والفضلات، وتصبح جاهزة لمجهود جديد.
ومَن منا من لا تتوق نفسه للإجازة بعد عناء عام كامل؟

فالصيام بالنسبة للأصحاء راحة للمعدة والأمعاء، فيجد الصائم نفسه مضطراً لتنظيم أوقات طعامه خلال شهر كامل، وهو ما يعطي جهاز الهضم فرصة كافية لأن يصلح الكثير من اضطراباته التي تراكمت طوال العام.

ولا شيء يمكن أن يرجع النشاط لجهاز هضمي متعب، ولأمعاء منهكة، وغدد مرهقة مثل الصوم الصحي.. يقول الدكتور ديوي: "إن الصوم يعتبر بمثابة راحة استشفائية". ويقول: "إن الراحة لا تشفي من كسر في العظم، ولا جرح من الجروح.. ولكنها (أي الراحة) تهيئ جميع الظروف اللازمة للشفاء" .

وينصح الخبراء بمضغ الطعام مدة كافية، فهي الطريقة الوحيدة التي تمكن من الاستمتاع الحقيقي بالأكل وتذوق لذته، وتذكَر - حين تأكل - النصيحة المشهورة: "مضغ اللقمة الواحدة ثلاثين مرة خير لك من أن تبتلع ثلاثين لقمة".

يقول المثل الروماني القديم: "المعدة العامرة لا تحب أن تفكر". وإذا كانت البطنة تُذهب بالفِطنة، فإن الصوم يقوي الفطنة ويحسن نشاطها. وإذا كان المفكر اليوناني سقراط يصف بالوحشية أو بالهمجية الذين كانوا يتناولون أكثر من وجبتين غذائيتين في اليوم.. ترى ما عساه يصف "متمدني العصر الحديث" الذين يأكلون لذائذ الطعام في ثلاث وجبات.. ثم ما بين الوجبات، بما تشتهيه الأنفس من مقبلات، ثم يخلدون من بعدها للنوم على ضجيج الأمعاء، تئن مثقلة بما فيها من مأكولات، وما أن يستيقظوا في الصباح حتى يعودوا من جديد لتناول الطعام والمشهيات!.

فمهلاً يا أخي، ورفقاً بمعدتك، كن رحيماً بنفسك فمن لا يرحم لا يُرحم.

حذار أيها الصائمون أن تنهزموا.. حذار أن تجوعوا في النهار لتملؤوا بطونكم في الليل.. حذار أن تصوم بطونكم عن الطعام والشراب، وتفطر ألسنتكم وأيديكم وأعينكم على الآثام.. حذار أن تنشطوا للسمر وتكسلوا عن العبادة.. حذار من هذا كله فإنها الهزيمة التي يشمت فيها الشيطان، ولا يرضى عنها الرحمن.

يقول الدكتور مصطفى السباعي -رحمه الله -:"إن المنهزمين في ميدان صغير ليسوا أهلاً لأن يحرزوا النصر لأمتهم في ميدان كبير".

موضوع: رد: الصيام راحة للجسم 5/7/2010, 6:08 pm

(بسم الله الرحمن الرحيم)

يسلموووووو ع الموضوع المفيد

تحياتي لالكـ

موضوع: رد: الصيام راحة للجسم 5/7/2010, 6:41 pm

شكرا على مرورك

موضوع: رد: الصيام راحة للجسم 5/11/2010, 8:05 pm

يسلموو اديكي

موضوع: رد: الصيام راحة للجسم 5/12/2010, 8:29 pm

شكرا ع موضوع مفيد

موضوع: رد: الصيام راحة للجسم 5/13/2010, 3:58 pm

شكرا على مروركم

» فوائد الفواكه والخضروات التي تفيد الأجهزة المختلفة للجسم